1. Tvorba štítu
Vytvoriť si svoj energeticky štít je v EM takmer nevyhnutná vec. Keď používame EM tak samozrejme na seba pútame pozornosť a jedinci citlivý na energie vás nesmierne ľahko vystopujú. Ak to bude niekto so zlými úmyslami tak samozrejme zautočí a mi potrebujeme niečo na ochranu. No to nieje jediný dôvod, ďalej si treba uvedomiť, že akonáhle viete vnímať energiu radi by ste sa vyhli tým negatívnym výbojom a nato je tiež dobrý štít.
Takže na začiatok sa môže zdať tvorba štítu jednoduchá no neskôr zistíte, že to až tak ľahké nieje.
Úplným základom je dokázať okolo tela zhromaždiť energiu do základného tvaru tzv. vajíčko, lebo to v skutku má pripomínať vajco. Tento tvar energie je základným tvarom štítu a je dobré ho zachovať a nemeniť kým v tom niesme znalý. Keď vieme, že sme to dosiahli ďalej je nutné dať štítu vlastnosti a samozrejme meno. Začnem dôvodom prečo meno, meno preto lebo vždy keď štít potrebujeme si ho jednoducho privoláme a nemusíme ho znova skladať, už vieme čo pod daným slovom štít musí spĺňať a jednoducho ho v momente máme. Toto meno i s danými konkrétnymi vlastnosťami štítu od tvaru až po poslednú vlastnosť je najlepšie si uložiť do pamäte pomocou autosugescie (neustálim opakovaním v stave maximálnej sústredenosti ihneď po vytvorení štítu)
Ďalej vlastnosti, ako dať štítu vlastnosti? No keď už máme vajíčko ešte to predsa nieje štít, musíme vedieť čo to má robiť, takže sústredenosťou a vizualizáciou môžme docieliť aby vajíčko získalo pevnosť, odolnosť, prípadne zrkadlovosť, filter na priepustnosť pozitívnej energie, či štíty pohlcujúce energiu ktoré sa tak spevňujú. Fantázia nemá hraníc tak skúšajte a prípadne mi napíšte svoj recepis;). Spôsob ako štítu niektoré z vlastností dať je teda sústredením a vzualizáciou alebo si môžte pomôcť autosugesciou, pretože akonáhle ste presvedčený o jeho funkcii tak ju dostane lebo sa na ňu podvedome sústredíte.
Upozorňujem, že to ak to nedokážete ihneď neznamená, že to nefunguje, naučiť sa vytvoriť štít, ktorý má viacero vlastností nieje jednoduché, začnite jednoduchým štítom ktorý bude mať istý stupeň odolnosti a skúste ho cítiť, prípadne keď ste v blízkosti osoby, ktorá vie aspoň trocha energiu cítiť, spýtajte sa či z vás necíti teplo, lebo žiarivosť štítu je samozrejme pozitívna, takže sa prejavuje pocitom tepla či i dokonca menšieho tlaku/odporu, pokial je štít silnejší či plne aktívny.
Obrázok štítu pre prípadnú vizualizáciu nájdete vo fotoalbe.